Miliumzaden zijn kleine witte stippen die op elke leeftijd op de huid verschijnen, hoewel ze vaker voorkomen bij kinderen. Ze zijn niet gevaarlijk en ze zijn alleen een esthetische overlast. In de meeste gevallen gaan ze vanzelf weer weg. Als ze u echter echt lastig vallen, zijn er een paar dingen die u kunt doen om het proces te versnellen. Probeer huismiddeltjes of ga naar een dermatoloog voor een helderdere huid!
Stappen
Methode 1 van 4: Probeer huismiddeltjes
Stap 1. Was je gezicht elke dag
Begin met het verwijderen van miliumzaden door elke dag voor je huid te zorgen. Zorg ervoor dat je je gezicht twee keer per dag met lauw water wast. U moet een lichte, zachte reiniger gebruiken. Probeer er een die is ontworpen voor de gevoelige huid.
Wrijf het product gedurende 20 tot 30 seconden zachtjes op uw huid. Spoel goed af en droog jezelf voorzichtig af met een schone, droge handdoek
Stap 2. Gebruik een exfoliërend product om je huid te reinigen
Tieners en volwassenen hebben de neiging om milia-zaden te behandelen met een exfoliërende behandeling. U kunt kiezen voor een exfoliërende moisturizer of een speciaal exfoliërend product.
- De exfoliërende vochtinbrengende crème is ideaal als de miliumzaden verspreid zijn en gepaard gaan met een droge huid. De vochtinbrengende crème vermindert de ophoping van dode huidcellen en de exfoliërende eigenschappen zorgen ervoor dat de huid zichzelf kan bevrijden van dode cellen die zich al hebben opgehoopt.
- Zoek een product dat vitamine A bevat. Het mag ook geen zware oliën bevatten.
- Een gerichte exfoliërende behandeling is het beste als je maar een paar korrels hebt waar je vanaf wilt zonder dat je last krijgt van andere huidproblemen. Kies een gerichte therapie die salicylzuur bevat.
- De behandeling moet eenmaal per dag rechtstreeks op het milium worden aangebracht totdat het is uitgewerkt. Controleer het etiket voor specifieke productrichtingen.
Stap 3. Voeg retinol toe aan je huidverzorging voor een heldere huid
Retinol wordt vaak gebruikt om acne en de tekenen van veroudering te bestrijden. Het heeft exfoliërende eigenschappen die je huid zacht en helder houden. Gebruik voor het beste resultaat een gerichte retinollotion en breng deze rechtstreeks op het getroffen gebied aan.
- Wacht ongeveer 30 minuten na het wassen van uw gezicht voordat u retinol gebruikt.
- Breng om de avond een beetje van het product aan op het met miliumzaad bedekte gebied.
- Breng geen retinol aan op uw bovenste ooglid, omdat het irritatie en schade kan veroorzaken als het in uw oog komt.
Stap 4. Probeer een zelfgemaakte chemische peeling
Peels zijn een van de meest effectieve manieren om milia-zaden kwijt te raken, omdat ze je huid diep exfoliëren. Als u zich geen dermatoloog kunt veroorloven, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn veel peelings die je thuis kunt doen die goed werken en gemakkelijk te gebruiken zijn.
- Vind het met ingrediënten zoals melkzuur of glycolzuur.
- Volg de aanwijzingen op de verpakking. Ze variëren afhankelijk van het product dat u gebruikt.
Stap 5. Gebruik stoom om je poriën te openen
U krijgt een helderdere huid door uw poriën te openen en te reinigen. Om ze te stomen, vult u een grote kom met kokend water. Leun voorzichtig voorover en plaats je gezicht in de buurt van het water. Leg een handdoek over je hoofd om de stoom binnen te houden en blijf 5 tot 10 minuten in deze positie.
Als alternatief kunt u ook warm water in de douche laten lopen door de deur te sluiten en de ventilator uit te schakelen. De kamer moet zich vullen met stoom. Blijf 5-10 minuten binnen
Stap 6. Breng 3 keer per week een eiermasker aan
Eieren bevatten retinol dat je huid reinigt. Om een gemakkelijk masker te maken, meng je een eiwit, een halve theelepel amandelolie, 1 eetlepel yoghurt en 1 eetlepel rauwe honing. Meng de pasta en breng aan op de gebieden waar de miliumzaden worden gevonden.
- Laat het een half uur intrekken, spoel het daarna af met heet water en dep het droog.
- Gebruik dit masker drie keer per week voor het beste resultaat.
Methode 2 van 4: Zoek professionele hulp
Stap 1. Raadpleeg uw dermatoloog als niets werkt
Als thuisbehandelingen er niet in slagen om miliumzaden kwijt te raken, maak dan een afspraak met uw dermatoloog. Probeer voor de afspraak aantekeningen te maken om haar specifieke informatie te geven. Vraag jezelf af hoe lang je milia-zaden hebt gehad en hoe vaak ze verschijnen.
- Vraag familie of vrienden om een dermatoloog aan te bevelen die ze vertrouwen. U kunt ook online beoordelingen lezen om er een te vinden met een goede reputatie.
- Onthoud dat miliumzaden heel gewoon zijn en niet gevaarlijk zijn. Er zijn maar een paar methoden nodig om ze kwijt te raken als ze je storen.
Stap 2. Maak een afspraak voor een professionele chemische peeling
Uw dermatoloog kan agressievere chemicaliën toepassen dan die u op de markt kunt vinden. Bespreek je verwachtingen met hem (haar) en beslis of je een lichte of diepere peeling nodig hebt. Het zal je geen pijn doen.
- Na de peeling kan uw huid enkele dagen rood en jeukend zijn.
- Volg de instructies van de dermatoloog voor verzorging na de peeling.
Stap 3. Leer meer over laserextracties of ablaties
Tijdens een extractie zal een professional een speciaal hulpmiddel of hun handen gebruiken om uw huid te ontstoppen. Extracties zijn meestal niet pijnlijk, maar u kunt wat meer druk voelen op de hardnekkige plekken. U kunt een afspraak maken voor een extractie bij een dermatoloog of schoonheidsspecialiste.
- Laserablaties hebben hetzelfde effect, maar ze gebruiken een laserstraal. De laser is ingesteld op laag vermogen en verwarmt het materiaal dat de poriën verstopt zo erg dat het verdampt of sublimeert.
- Volg de instructies die u na een extractie worden gegeven. Mogelijk moet u een dag of twee retinolproducten aanbrengen of de rest van de dag geen make-up meer aanbrengen.
- Als u geen extractie wilt ondergaan, hoeft u dat niet te doen! Milium-zaden zijn alleen cosmetisch en er zal niets met je gebeuren als je ze bewaart.
Methode 3 van 4: Neem door artsen goedgekeurde supplementen
Stap 1. Probeer vitamine B3-supplementen
Vitamine B3 is een belangrijke voedingsstof waarvan wordt aangenomen dat het verschillende systemen in het lichaam ondersteunt. Een van de voordelen is dat sommige mensen geloven dat het helpt de huid gezond te houden en miliumzaden kan behandelen.
- Bespreek dit met uw arts voordat u voedingssupplementen inneemt.
- Houd er rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is om deze beweringen te ondersteunen.
- Als u nog geen vitamine B3-supplementen gebruikt, begin dan met kleine doses van 100 mg per dag. Neem niet meer dan 1500 mg vitamine B3 per dag, omdat grote doses uw lever kunnen beschadigen.
- Gebruik pure vitamine B3-supplementen, omdat deze meestal minder gifstoffen of schadelijke toevoegingen bevatten.
Stap 2. Overweeg vitamine B8-supplementen
Dit co-enzym en vitamine B staat ook bekend als "biotine" of "vitamine H". De meeste mensen krijgen er genoeg van via hun voeding, maar als je denkt dat je meer nodig hebt, kun je ook een supplement nemen.
- Vraag uw arts voordat u nieuwe supplementen probeert.
- Van vitamine B8 wordt aangenomen dat het veel voordelen heeft. Het zorgt voor de gezondheid van de huid, wat betekent dat het helpt om miliumzaden sneller kwijt te raken.
- Houd er echter rekening mee dat er geen wetenschappelijk onderzoek is om dit te bewijzen.
- Volwassenen mogen niet meer dan 25 tot 35 mg vitamine B8 per dag innemen.
Stap 3. Verhoog uw inname van CoQ10
U kunt uw CoQ10-inname op natuurlijke wijze en zonder supplementen verhogen. Het wordt door je lichaam aangemaakt tijdens het sporten, en deze vitamine wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vlees en vis. Er wordt aangenomen dat het helpt om veel systemen in het lichaam in stand te houden en de gezondheid van uw huid kan helpen verbeteren.
- Houd er rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is voor het effect van CoQ10 op miliumzaden. Het wordt echter over het algemeen als veilig beschouwd. Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt.
- CoQ10 heeft emulgerende eigenschappen die oliën van de huid verwijderen. Door het voor het lichaam gemakkelijker te maken om van deze oliën af te komen, kan het helpen met milia-verstopte poriën om dode huidcellen te verwijderen.
Methode 4 van 4: Voorkom miliumzaden
Stap 1. Verminder uw blootstelling aan de zon
Miliumzaden kunnen verergeren bij schade door de zon. Dit is vooral het geval als u secundaire milia heeft die wordt veroorzaakt door blaren. Zonnebrand kan milia verspreiden of het langer laten duren, daarom moet je voorkomen dat je jezelf blootstelt aan de zon om er sneller vanaf te komen.
- Vermijd zoveel mogelijk direct zonlicht. Als je tijd buitenshuis doorbrengt, draag dan een hoed om je gezicht te beschermen.
- Breng een zachte, olievrije zonnebrandcrème aan die ontworpen is om de huid van het gezicht te verzorgen. Zwaar, olieachtig zonnescherm zal je poriën nog meer verstoppen, en het zal moeilijk zijn om de cellen die eronder vastzitten en die milia-zaden veroorzaken, te exfoliëren.
- Een lichte zonnebrandcrème beschermt je tegen de zon zonder je poriën te verstoppen. Zoek er een met een IPS van 15 of hoger.
Stap 2. Vermijd make-up en zware crèmes
Je zou in de verleiding kunnen komen om je miliumzaden te bedekken met make-up, maar dit verlengt alleen de duur ervan. Het zal ook meer vuil naar je gezicht trekken en het zal moeilijker voor je zijn om het milium kwijt te raken.
Make-up en dikke crèmes blijven op je gezicht en verstoppen je poriën. Om van je miliumzaden af te komen, moet je dode huidcellen kunnen exfoliëren. Het zal veel moeilijker zijn als de poriën worden geblokkeerd door make-up
Stap 3. Maak er een gewoonte van om voor je gezicht te zorgen
U kunt het ontstaan van milia misschien niet helemaal voorkomen, maar u kunt wel actie ondernemen om de opflakkeringen minder vaak terug te laten komen. Verzorg de huid van je gezicht elke dag. Was je gezicht, breng een vochtinbrengende crème aan en blijf goed gehydrateerd. U kunt ook overwegen om regelmatig gezichtsmaskers te kopen als uw budget dit toelaat.
Het advies
- Vraag een dermatoloog of schoonheidsspecialiste om advies over producten voor uw huid.
- Onthoud dat iedereen een andere huid heeft, dus je kunt verschillende producten proberen totdat je degene vindt die het beste bij je gezicht past.