Voetschimmel is een schimmelinfectie die meestal de tenen aantast, maar kan overgaan in nagelschimmel. Het is irriterend, pijnlijk en vaak moeilijk te behandelen. Er zijn echter verschillende vrij verkrijgbare behandelingen en huismiddeltjes die u kunt gebruiken om er thuis vanaf te komen.
Stappen
Methode 1 van 4: Gebruik huismiddeltjes
Stap 1. Breng een actuele mentholcrème aan
Actuele mentholcrèmes, zoals Vicks VapoRub, zijn een effectief huismiddeltje voor voetschimmel. Ze bevatten eucalyptusolie, menthol en kamfer die allemaal effectieve schimmelwerende eigenschappen hebben tegen deze aandoening.
Om dit huismiddeltje te gebruiken, breng je de crème aan op je voeten of op de aangetaste nagels. Houd het op je voeten zonder het af te vegen. Herhaal twee keer per dag
Stap 2. Gebruik zuiveringszout
Voetbaden met zuiveringszout bieden verlichting van de jeuk en verbranding van voetschimmel. Om te bereiden, giet je 2 tot 3 eetlepels zuiveringszout per liter heet water in een kuip. Dompel uw voeten eenmaal per dag minimaal 30 minuten in dit bad.
- Als je tijd hebt, laat je voeten dan twee keer per dag weken voor het beste resultaat.
- Je kunt ook een pasta van baking soda maken. Gebruik 1 eetlepel water voor 2 eetlepels zuiveringszout en meng tot een pasta. Breng deze pasta met een watje op je nagel aan en laat het 10 tot 15 minuten intrekken voordat je het afspoelt met heet water.
Stap 3. Probeer appelciderazijn
Appelciderazijnbaden hebben ongelooflijke antischimmeleffecten. Je kunt dit maken door ½ kopje appelciderazijn in 2 liter heet water te gieten. Roer om goed te mengen en laat je voeten vervolgens een keer per dag gedurende minstens 30 minuten weken (of zelfs twee keer per dag als je tijd hebt).
Als u dit voor het bakpoederbad doet, zal de combinatie van de 2 verschillende baden een beter antischimmeleffect hebben wat veel gunstiger is voor uw voeten
Stap 4. Bereid een uienpasta voor
Naast baden kun je het sap van een ui gebruiken om je voetschimmel te behandelen. Uiensap heeft schimmelwerende eigenschappen die u helpen infecties te bestrijden. U kunt uiensap of pasta in winkels vinden en u kunt het rechtstreeks op uw tenen aanbrengen met een wattenstaafje of wattenbolletje. Laat 20 tot 30 minuten intrekken alvorens af te spoelen met heet water. Herhaal twee keer per dag.
Je kunt ook knoflooksap (of pasta) gebruiken, omdat het vergelijkbare eigenschappen heeft
Methode 2 van 4: Gebruik essentiële oliën
Stap 1. Koop de juiste oliën
Er zijn veel kruiden met krachtige schimmelwerende eigenschappen en de beste manier om hiervan te profiteren is door ze in de vorm van etherische oliën te gebruiken. Koop alleen 100% pure oliën om er zeker van te zijn dat je een kwaliteitsproduct gebruikt. Er zijn verschillende soorten met schimmelwerende eigenschappen en u hoeft alleen maar te kiezen welke u verkiest. We kunnen onder meer noemen:
- theeboomolie;
- walnotenolie;
- neemolie;
- mirre olie.
Stap 2. Bereid een zalf voor
Nadat je de essentiële olie van je keuze hebt gekocht, meng je deze in gelijke delen met olijfolie, druivenpitolie of aloë vera-gel. Aloë vera-oliën en -gel hebben extra schimmelwerende eigenschappen die u zullen helpen van de schimmel af te komen. Masseer het resulterende mengsel op het aangetaste deel van de voet of nagel, trek dan sokken aan en was je handen grondig. Breng de zalf twee keer per dag aan.
U kunt ook een voetbad met etherische olie bereiden door 4 tot 5 druppels olie toe te voegen aan 2 liter water. Laat je voeten 15 tot 20 minuten weken en herhaal dit twee keer per dag
Stap 3. Herhaal de behandeling
Net als elke andere behandeling genezen etherische oliën niet van de ene op de andere dag. Schimmelnagelinfecties vereisen het gebruik van de zalf gedurende ongeveer 6 maanden. Omdat de nagels langzaam groeien, moet u doorgaan met de behandeling totdat het geïnfecteerde deel verdwenen is, om ervoor te zorgen dat de infectie niet terugkomt.
U weet dat de zalf werkt wanneer een heldere, normale nagel aan de basis van de geïnfecteerde nagel begint te verschijnen
Methode 3 van 4: Zorg voor je voeten
Stap 1. Koop geschikte schoenen
Om voetschimmel in de toekomst te behandelen en zelfs te voorkomen, moet u uw schoenen zorgvuldig uitkiezen. Kies voor modellen in ademende stof en draag indien mogelijk schoenen van 100% katoen, omdat andere materialen geen lucht laten circuleren.
Koop ook meer schoenen met open teen om je voeten meer bewegingsruimte te geven en ze vaker aan de open lucht bloot te stellen
Stap 2. Wissel je schoenen af
Vermijd het om 2 dagen achter elkaar dezelfde schoenen te dragen, omdat de schoenen tijd nodig hebben om te ventileren. Weg met gebruikte modellen die de groei van bacteriën en schimmels bevorderen. Gooi of desinfecteer ook degene die je zonder sokken droeg toen je voetschimmel had. Je wilt natuurlijk niet nog een keer een infectie oplopen.
- Om te voorkomen dat er schimmel of bacteriën in je schoenen groeien, kun je ze ook inspuiten met Lysol of een ander desinfectiemiddel.
- Als je schoenen niet ademend zijn, probeer ze dan zo vaak mogelijk uit te doen en stel je voeten bloot aan de buitenlucht.
Stap 3. Houd je voeten droog en schoon
Om uw infectie niet erger te maken, moet u uw voeten droog houden. Als je uit de douche komt, gebruik dan een katoenen handdoek om ze goed af te drogen. Dit is vooral belangrijk als u zich in een kleedkamer of in een openbare douche bevindt. Als je eerder hebt gedoucht maar je voeten zijn weer nat, was ze dan opnieuw om ervoor te zorgen dat ze schoon blijven.
- Vergeet de delen tussen de tenen niet. Je moet ze droog houden om je voetschimmel te behandelen.
- Vermijd blootsvoets lopen op openbare plaatsen. Trek in plaats daarvan slippers, sandalen of badschoenen aan.
- Vergeet ook niet om elke dag van sokken te wisselen.
Stap 4. Draag sandalen op openbare plaatsen
Kleedkamers, zwembaden, douches en andere vochtige plaatsen zijn vruchtbare gronden voor de verspreiding van schimmels. Pas op dat u er nooit op blote voeten loopt, maar altijd met sandalen, glijbanen of badschoenen.
Methode 4 van 4: Meer informatie over voetschimmel
Stap 1. Weet wat de risico's zijn
Voetschimmel wordt veroorzaakt door een schimmelinfectie die vaak voorkomt bij mensen met vaak natte, warme en zweetvoeten of bij mensen die strakke schoenen met gesloten neus dragen. Dit type schimmelinfectie komt ook veel voor in sportscholen, zwembaden of openbare douches en kan overal worden opgevangen waar mensen op blote voeten lopen.
Stap 2. Leer de symptomen herkennen
Symptomen van voetschimmel verschijnen eerst tussen de tenen. Hier ziet u een rode uitslag die zich kan uitbreiden naar de rest van de voet, die vaak erg jeukt en ervoor zorgt dat de huid uitdroogt en schilfert. Het kan ook een branderig gevoel op de voeten veroorzaken.
- Voetschimmel kan zich uitbreiden naar de handen, vooral als je aan de uitslag krabt.
- Nagelschimmel, een ander aspect van voetschimmel, veroorzaakt vergeling of bruin worden van de nagels, die dikker worden en gemakkelijk afbrokkelen. Na verloop van tijd komt de nagel los van het nagelbed en komt uiteindelijk volledig los. Deze aandoening is meestal niet pijnlijk, maar het is mogelijk dat dit wel het geval is.
Stap 3. Gebruik medicatie
Voetschimmel kan worden behandeld met vrij verkrijgbare antischimmelproducten die verkrijgbaar zijn als zalven, lotions, poeders of sprays. U kunt elk type gebruiken dat u verkiest. Schimmelnagelinfecties kunnen worden behandeld door vrij verkrijgbare antischimmelmedicijnen te nemen, een antischimmelmedicijn in de vorm van nagellak te gebruiken of medicinale crèmes aan te brengen.
In het geval van een meer ernstige infectie, moet u naar een arts gaan om een antischimmelmiddel voor te schrijven dat op uw voeten moet worden aangebracht. Bij ernstige of pijnlijke nagelschimmel moet de zieke nagel mogelijk operatief worden verwijderd om de nieuwe gezonde nagel langzaam op zijn plaats te laten groeien
Stap 4. Ga naar een dokter
Als uw nagelschimmel of voetschimmel langer dan een paar weken aanhoudt nadat u met huisbehandelingen bent begonnen, raadpleeg dan een arts. Het kan zijn dat er iets anders aan de hand is of dat de infectie ernstiger is. Als uw voeten gebarsten zijn en bloeden, neem dan contact op met uw arts. Doe hetzelfde voor overmatig bloeden, jeuk, koorts of afscheiding van voetschimmel.